Psychoterapie a psychologické poradenství pro děti a adolescenty
3-17 let
Každé dítě nebo dospívající prožívá náročné situace svým vlastním způsobem. Někdy potřebuje prostor pro hru, jindy bezpečné místo pro rozhovor. V našem centru poskytujeme psychologickou podporu přizpůsobenou věku i individuálním potřebám dítěte – od terapie hrou pro menší děti až po individuální psychologickou péči pro dospívající.
Terapie hrou (3–10 let)
Hra je přirozeným jazykem dítěte. Prostřednictvím hry, tvoření a bezpečného vztahu s terapeutem může dítě vyjadřovat své emoce, zpracovávat náročné zážitky a postupně nacházet nové způsoby, jak zvládat každodenní situace.
Terapie probíhá respektujícím tempem dítěte a vždy s ohledem na jeho potřeby. Cílem není dítě hodnotit, ale porozumět jeho prožívání a podpořit jeho zdravý vývoj.
S čím může terapie pomoci?
-
úzkosti a strachy,
-
výbuchy vzteku,
-
zvýšená citlivost,
-
adaptační obtíže ve školce nebo škole,
-
nízké sebevědomí,
-
sourozenecké a vrstevnické vztahy,
-
změny v rodině (rozvod, stěhování, narození sourozence),
-
psychosomatické obtíže,
-
potíže se zvládáním emocí.
V terapii využíváme
-
terapeutickou hru,
-
kreativní a výtvarné techniky,
-
práci s příběhy a pohádkami,
-
projektivní techniky,
-
práci s emocemi,
-
relaxační a dechová cvičení,
-
techniky podporující seberegulaci,
-
mindfulness pro děti.
První setkání probíhá pouze s rodiči, během kterého společně probereme obtíže dítěte, jeho dosavadní vývoj a nastavíme nejvhodnější formu podpory.
Psychologická péče pro děti a dospívající (10–17 let)
Období školního věku a dospívání přináší mnoho změn, nároků i nejistot. Psychologická péče nabízí bezpečný prostor, kde může dítě nebo dospívající otevřeně mluvit o svých pocitech, vztazích, škole i životních situacích bez obav z hodnocení.
Společně hledáme cesty, jak lépe rozumět vlastním emocím, posílit sebevědomí a zvládat náročné situace zdravým způsobem.
Nejčastěji pomáháme při
-
úzkostech a nadměrném stresu,
-
nízkém sebevědomí,
-
problémech ve škole,
-
obtížích v kolektivu a vztazích,
-
rodinných změnách,
-
emočních obtížích,
-
ztrátě motivace,
-
náročném období dospívání.
V psychologické péči využíváme
-
podpůrný terapeutický rozhovor,
-
techniky zaměřené na práci s emocemi,
-
nácvik zvládání stresu a úzkosti,
-
relaxační a dechové techniky,
-
mindfulness,
-
imaginaci,
-
projektivní techniky,
-
kreativní metody (kresba, metafora, terapeutické karty),
-
posilování sebevědomí a komunikačních dovedností.
První setkání probíhá pouze s rodiči, během kterého společně probereme obtíže dítěte, jeho dosavadní vývoj a nastavíme nejvhodnější formu podpory.
Individuální a respektující přístup
Každé dítě je jedinečné, a proto neexistuje jeden správný postup pro všechny. V terapii kombinujeme různé psychologické přístupy a techniky tak, aby odpovídaly věku, osobnosti i aktuální situaci dítěte. Naším cílem je vytvořit bezpečné prostředí, ve kterém může dítě nebo dospívající rozvíjet své silné stránky, lépe porozumět svým emocím a získat větší jistotu v každodenním životě.
Komu může psychoterapie pomoci?
Dětem a adolescentům, kteří mají potíže:
-
S emocemi (náladovost, zvýšená citlivost, úzkosti, panické ataky, psychosomatické potíže, noční děsy apod.)
-
S chováním (agresivita, impulsivita…)
-
Se zvládáním náročných životních situací (stěhování, rozvod, onemocnění v rodině, vstup do školy apod.)
-
Se vztahy s jinými dětmi či v rodině
Kombinace s dalšími terapiemi
Psychologickou péči lze vhodně doplnit také o další přístupy.
-
Kraniosakrální terapie
-
Muzikoterapie
Tyto metody mohou pomoci zklidnit nervový systém, podpořit vnímání vlastního těla a vytvořit bezpečný prostor pro další práci s emocemi.
Mohou být také vhodným prvním krokem před zahájením psychologické péče, protože pomáhají dítě postupně zklidnit a připravit na terapeutickou spolupráci.
Jak terapie probíhá?
Náš terapeutický proces je navržen tak, aby efektivně podporoval vývoj dítěte a zároveň poskytoval rodičům ucelený přehled o postupu.
Celý proces probíhá v následujících fázích:
1. Konzultace terapeut a rodiče
-
Setkání zaměřené na úvodní hodnocení situace a identifikaci hlavních výzev.
-
Diskuze o očekáváních, potřebách a cílech terapie.
-
Společné stanovení individuálního plánu terapie, který bude odpovídat specifickým potřebám dítěte.
-
Oba rodiče se mohou zúčastnit společně nebo samostatně.
2. Terapie s dítětem
-
Realizace 5-8 terapeutických sezení přímo s dítětem.
-
Sezení jsou přizpůsobena individuálním schopnostem a potřebám dítěte.
-
Použití různých terapeutických technik.
-
Průběžné monitorování pokroku a úprava terapie dle aktuálních potřeb dítěte.
3. Konzultace terapeut a rodiče
-
Po absolvování terapie s dítětem následuje další konzultace s rodičem.
-
Terapeut vyhodnotí dosažené výsledky a celkový pokrok dítěte, na základě čehož doporučí, zda je vhodné pokračovat v terapii, nebo pokud další terapie není nutná, nastaví individuální plán domácí podpory.
KAPACITA PRO DĚTI 10-17 LET JE V TUTO CHVÍLI NAPLNĚNA.
REZERVACE JSOU MOŽNÉ POUZE PRO STÁVAJÍICÍ KLIENTY.
Pokud potřebujeme okamžitou pomoc v krizi nebo ve vážné situaci, kontaktujte některou z těchto organizací:
-
Modrá linka +420608902410 (nonstop)
-
Centrum krizové intervence +420284016110 (nonstop)
-
Linka první psychické pomoci +420116123 (nonstop)
ZDE SE MŮŽETE OBJEDNAT NA VSTUPNÍ KONZULTACI TERAPIE HROU PRO DĚTI 3-10 LET. VSTUPNÍ KONZULTACE PROBÍHÁ POUZE S RODIČEM BEZ PŘÍTOMNOSTI DÍTĚTE.
1 hod
1 500 českých korun