top of page

Psychická podpora pro rodiče

Uvědomujeme si, že Vy jako rodiče věnujete svým dětem, které jsou u nás v péči, veškerou svou energii a pozornost.

Toto nasazení je sice nesmírně důležité, ale může někdy vést k emocionálnímu vyčerpání a úbytku energie Vás samotných.

​

Abychom Vám pomohli zachovat psychickou pohodu, přicházíme s novou službou psychická podpora pro rodiče.

 

Tato služba je navržena tak, aby poskytla bezpečný prostor pro Vás, kde můžete sdílet své pocity, prozkoumávat své výzvy a získat podporu v této náročné roli.


Prostřednictvím terapeutického vedení zkušené terapeutky Nikoly Makalouš Vám pomůžeme znovu nalézt rovnováhu, posílit odolnost a pečovat o své vlastní duševní zdraví, abyste mohli svým dětem nadále poskytovat tu nejlepší péči.
 

Proč je psychická podpora pro rodiče tak důležitá?

​​

Známá fráze spokojený rodič = spokojené dítě je pravdivá. Nezapomínejte tedy na svoje duševní zdraví a dopřejte si čas pro sebe.

S čím Vám terapie pomůže?

​​​​

  • Zvládání stresu a úzkosti

  • Zlepšení komunikace

  • Prevence rodičovského vyhoření

  • Rozvoj sebevědomí a vnitřní jistoty

  • Emoční stabilita

  • A další…

​

Female Patient

Techniky, které při terapii využíváme

​

  • Pozitivní psychologie​

  • Neurověda

  • Dechové a relaxační techniky​

  • Aromaterapie​

Jak terapie probíhá?

​​

  • 1. Úvodní setkání 
    Na prvním setkání se seznámíte s terapeutkou Nikolou, která Vás vyslechne a pomůže Vám popsat aktuální výzvy a obtíže. Společně definujete hlavní oblasti, na které se chcete zaměřit, a stanovíte si cíle terapie.

  • 2. Pravidelná individuální setkání  
    Každá terapie probíhá v příjemném a bezpečném prostředí našeho centra. Během setkání máte prostor otevřeně mluvit o svých pocitech, myšlenkách a situacích, které Vás trápí. Terapeutka Nikola Vám poskytne podporu a pomůže Vám lépe porozumět tomu, co se ve Vašem životě děje.

  • 3. Práce na konkrétních tématech
    Terapie se zaměřuje na konkrétní situace, které Vás ovlivňují. Může se jednat o zvládání stresu, komunikaci v rodině, pocity vyhoření, problémy spojené s vývojem dítěte či jiné oblasti, které Vás trápí.

  • 4. Praktické techniky a nástroje
    Během terapie vám budou představeny konkrétní techniky, které vám pomohou zvládat náročné situace. Mohou zahrnovat relaxační cvičení, komunikační strategie nebo techniky, jak pracovat s emocemi. Cílem je, aby byly tyto nástroje praktické a snadno aplikovatelné v každodenním životě.

  • 5. Prostor pro sebe
    Terapie je především o Vás. Během každého setkání máte prostor věnovat se vlastním potřebám, emocím a myšlenkám. Je to čas, kdy můžete odložit starosti a zaměřit se na vlastní duševní zdraví a pohodu.

  • 6. Postupné pokroky
    Každé setkání přináší nové uvědomění a posun vpřed. Terapie je proces, který vám pomáhá postupně dosahovat většího klidu, rovnováhy a emoční stability. Společně s terapeutkou sledujete pokroky a přizpůsobujete terapii vašim aktuálním potřebám.

Chcete se objednat na terapii?

bottom of page